Zumba Toning    

Zumba Toning om uw lichaam te vormen en te verstevigen.

Een Zumba Toning les gebruikt dezelfde geweldige muziek en bewegingen maar voegt extra fitness bewegingen toe en richt zich op bepaalde lichaamsdelen. Doormiddel van speciale toning sticks worden specefieke fitness bewegingen toegevoegd om belangrijke spiergroepen te bereiken.

Een Zumba Toning les bestaat uit: squats, lunges, stoten boven het hoofd en laterale strekkingen bijvoorbeeld. Omdat de gewichten zo licht zijn kun je nog steeds je normale Zumba Merengue, Salsa, Cumbia, buikdansen, Rumba, Tango, Cha Cha doen terwijl je meer calorieen verbrandt en je spieren beter vormt.